Low sperm count treatment
Low sperm count: शुक्राणुओं की संख्या कम होने के कारण: जिन पुरुषों के वीर्य में शुक्राणु नहीं बनते, इस स्थिति को एजुस्पर्मिया कहते हैं। यह समस्या लगभग एक प्रतिशत पुरुषों में होती है। वहीं दूसरी ओर पुरुष बांझपन में यह समस्या पंद्रह प्रतिशत तक होती है। उसकी पहचान के लिए कोई निशान नहीं हैं। इस समस्या से प्रभावित लोग अपने पार्टनर को प्रेग्नेंट करने की कोशिश करते हैं, लेकिन सफलता नहीं मिलती। इस स्थिति में अंडकोष में शुक्राणु नहीं बन पाते हैं या किसी समस्या के कारण शुक्राणु शरीर से बाहर नहीं निकल पाते हैं। कृपया बताएं कि इस समस्या का समाधान कैसे किया जा सकता है?
अपने एजुस्पर्मिया को न छुपाएं
एजुस्पर्मिया की समस्या पुरुष बांझपन तक बनी नहीं रहती, बल्कि इससे अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा भी बढ़ जाता है। इसलिए, यदि आपको एजुस्पर्मिया है, तो तुरंत अपने डॉक्टर से इसकी जांच करवाएं। कई पुरुष इस समस्या के बारे में इसलिए बात नहीं करते क्योंकि उन्हें शर्मिंदगी होती है। हम आपको किसी विशेषज्ञ से सलाह लेने की सलाह देते हैं। पुरुषों की इन बुरी आदतों की वजह से होता है स्पर्म काउंट कम
रक्तचाप पढ़ें
क्या आप भी सब कुछ चालू करने लगे हैं? इन पुरुषों को सावधान रहने की जरूरत है क्योंकि तनाव पुरुषों में स्पर्म काउंट को कम कर सकता है। आपको बता दें कि चिंता और तनाव के कारण स्पर्म की गुणवत्ता घट जाती है। इसलिए हमेशा खुश रहना चाहिए और तनाव से दूर रहना चाहिए।
अभ्यास
जो लोग व्यायाम नहीं करते वे मोटापे की समस्या से परेशान हो सकते हैं। आपको बता दें कि मोटापे की वजह से स्पर्म की गतिशीलता धीमी हो जाती है। जिसका असर आपकी सेक्स लाइफ पर भी पड़ सकता है। इसलिए आपको रोजाना व्यायाम करने की जरूरत है।
देर से सोना
आजकल, कई किशोर केवल देर रात सोते हैं। इस कारण वे तनाव और मोटापे की समस्या से परेशान रहते हैं। ऐसे में ऐसे लोगों को Low sperm count की समस्या हो सकती है। इसके अलावा रात को जागना आपको मानसिक रूप से परेशान करता है और आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता भी कम होती है। इसलिए आपको देर से सोने की आदत को बदलना चाहिए।
Low sperm countको कैसे बढ़ाया जाए (शुक्राणु की संख्या कैसे बढ़ाएं)
Low sperm count की कमी के उपचार से संख्या बढ़ाई जा सकती है। यह शुक्राणु की Low sperm count के कारणों के आधार पर निपटा जाता है। डॉक्टर शुक्राणु की कमी का इलाज करने के लिए निम्नलिखित मीडिया का उपयोग कर सकते हैं: –
हार्मोन और दवाओं का उपचार
संक्रमण उपचार
संचालन
सहायता प्राप्त प्रजनन प्रौद्योगिकी
कुछ मामलों में, पुरुषों की प्रजनन समस्याओं से निपटना संभव नहीं है। ऐसी स्थिति में, आप और आपका साथी या तो दाता शुक्राणु का उपयोग कर सकते हैं या सपने को साकार करने के लिए बच्चे को अपना सकते हैं।
शुक्राणु को बढ़ाने के लिए क्या खाएं?
शुक्राणु की संख्या बढ़ाने के लिए, आप अपने आहार में निम्नलिखित चीजों को शामिल कर सकते हैं
कद्दू, लफ़ा, कड़वा कद्दू और कद्दू जैसी सब्जियां
आम, अंगूर, अनार और केले जैसे फल
मूंग दाल, मसूर दाल, अरहर दल और चना
गाजर, बीट, ब्रोकोली और गोभी
बादाम, नट, अंजीर, मखना, किशमिश और डेटा में सूखे फल
मकई, बाजरा, पुराने चावल, गेहूं, रागी, जई और सोया
यह सब शुक्राणु की संख्या और गुणवत्ता को बढ़ाने के लिए उपयोगी हो सकता है। आपको यह विचार करना चाहिए कि शुक्राणु की संख्या बढ़ाने के इरादे से पहले, एक विशेषज्ञ एक विशेषज्ञ का सामना करता है।
